close

 

晚上宵夜時間真的要餓到放棄人生的時候，其實你還可以有別的辦法！🤣

有味道又好吃！吃了就覺得夠了！可以去睡覺了！
-
步驟一：把好市多的冷凍蝦拿出來退冰
步驟二：大火熱油，用大蒜、乾辣椒爆香，再倒入蝦子炒熟後撈起！
步驟三：洋蔥、大番茄下鍋炒，並加水煮滾。
步驟四：加入NAKAKI蒟蒻鮮食義大利麵

👍完成！
-
🔥熱量：250kcal
🍚澱粉：#NAKAKI蒟蒻鮮食義大利麵
🍳蛋白質：蝦
🥗蔬菜：洋蔥、大番茄
-
👩‍🍳小韻的營養減脂餐盤 http://leeyunfifi0110.pixnet.net/blog/category/3383536
👩‍🍳小韻的減脂早餐 http://leeyunfifi0110.pixnet.net/blog/category/3383540
🗒好好吃飯健康設計
https://www.facebook.com/Howtoeat2019/
📷Instagram https://www.instagram.com/leeyunfifi0110/
#healthy #workout #fit #fitness #healthyfood #healthydinner #健康飲食 #健康 #健康減肥 #eatclean #減重
#減脂 #營養 #瘦身 

arrow
arrow
    文章標籤
    減脂 減重 營養 均衡飲食 健康飲食 餐盤 健康
    全站熱搜

    小韻 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

    E-mail轉寄